Kenyataannya bila sahaja usia seseorang itu mencecah 40 an ..pastinya perkara no.1 yang perlu di beri perhatian
ialah kesihatan.Kalau ada sesiapa yang berminat tolong beri komen tentang ulasan di atas,dari sudut manakah permulaan yang paling sesuai bagi kalangan kumpulan usia di atas harus mulakan untuk menjaga kesihatan mereka?????contohnya makanan,aktiviti dan sebagainya...Terimakasih.